Què us sembla si comencem el dia activant el cos i la ment? A través de la música i la percussió corporal descobrirem ritmes, ens mourem i connectarem amb el nostre cos d'una manera divertida.
https://www.youtube.com/watch?v=uzXpvILRMog
En quins moments del vostre dia creieu que us podria anar bé fer activitats com aquestes per sentir-vos més tranquils, concentrats i connectats amb el vostre cos i els vostres pensaments?
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada