VIU

Riu

Perdona

Relaxa't

Demana ajut

Fes un favor

Digues el que penses

Ves a caminar

Trenca un hàbit

Ves a córrer

Pinta un quadre. Somriu al teu fill

Permetre't brillar. Mira fotos velles

Llegeix un bon llibre. Canta a la dutxa

Escolta a un amic. Accepta un compliment

Mostra la teva felicitat. Escriu en el teu diari

Finalitza un Projecte

Compleix les promeses. Escolta la natura.

Avui no et preocupis, deixa que algú t'ajudi.

Tracta't com a un amic. Permet d'equivocar-te.

Fes un àlbum familiar. Fes feliços els que t'envolten.

Mira una flor amb atenció. Escolta música.

Apaga la televisió, el mòbil i parla.

Aprèn allò que sempre has desitjat!

Fes una llista de les coses que et fan sentir bé. 

Tanca els ulls i imagina les ones de la platja. Fes que algú es senti benvingut.

Digues a una persona important per tu que l'estimes molt

Ves a la biblioteca i escolta.

 Posa nom a un estel

Pensa en el que tens,

sàpigues que no estàs sol.

Fes-te un regal,

respira profundament.

Cultiva l'amor.

FINALMENT....  SOMRIU I VIU !!